【19】パニック障害で家から一歩も出られなくなった話

【18】パニック障害で家から一歩も出られなくなった話

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【1】自分で産んだのに自分の子だと思えない

本編

パニック障害は、家で寝ていても治らない。

そのことに気づきました。

私の場合、ストレスや疲労の蓄積などで最初の発作が起きてしまったことは間違いないので、休息は必要でした。
でも、延々と休み続けていても、そこから先には進めなかったんです。

怖くて怖くてたまらなかったのですが、勇気を振り絞って一歩踏み出すことにしました。

ここから克服編に入ります。
といっても、すんなりと良くなっていくわけではないんですけどね。

【20】パニック障害で家から一歩も出られなくなった話

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