【38】パニック障害で家から一歩も出られなくなった話
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本編
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あとがき
駅のホームまで行くことができるようになりました。
ホームにいるだけで電車には乗らないという練習を何度かしていましたが、この日はいよいよ電車に乗ってみることに。
ほかのことは大体できるようになっていても、やはり強い発作を起こした地下鉄に乗るのはハードルが高く…
「これから電車に乗る」というだけで、喉が詰まり気持ち悪くなり、鼓動が激しくなりました。
私は電車に乗れるのでしょうか…？
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